Dugi letnji dani. Plaža. Sladoled. Savršen ten. Onda u jednom trenutku zaboraviš da se namažeš ili ostaneš na suncu više nego što treba – i eto muke: izgledaš kao rak, ne možeš da podneseš na sebi ni najtanju pamučnu majicu, a koža te peče i kad se tuširaš.
Ne brini, ovo nije tekst o jogurtu i ostalim narodnim lekovima, posle kojih mirišeš na frižider… pa, ne može se zapravo ni reći da mirišeš, naprotiv! Ovo je vodič za one koji znaju da negovana koža nije stvar sreće, već znanja i dobrog esencijalnog ulja u pravom trenutku. A posle melema sa esencijalnim uljima ćeš definitivno mirisati, i to na mediteranski vrt u zlatni sat.
Zašto koža tako dramatično reaguje?
Bez obzira da li te “počastilo” sunce, vrela voda, pegla ili usijani pleh dok vadiš lazanju iz rerne, opekotina je za tvoju kožu signal da je doživela napad. I ona odmah reaguje, i to prilično burno.
Pokreće se čitava lavina upalnih procesa: crvenilo (jer krv hita u pomoć, kao vatrogasna brigada), otok, bol, a ako si baš “srećne ruke” – tu je i suvenir u obliku plikova.
Zapravo, koža doživljava šok – oštećeni su njeni površinski slojevi, a kod težih opekotina i dublje strukture. U slučaju sunčevih opekotina, UV zračenje remeti DNK ćelija, što dodatno pogoršava situaciju i pokreće prirodni mehanizam ljuštenja, jer telo pokušava da se oslobodi oštećenih ćelija.
Na svu sreću, aromaterapija ima odlično rešenje za ovu situaciju. Esencijalna ulja ne samo da umanjuju bol i upalu, već pomažu i regeneraciju kože.
Top 5 esencijalnih ulja za opekotine (dok piješ limunadu u hladu)
1. Lavender (Lavandula angustifolia) - Lavanda
Kraljica umirenja. Ima antiinflamatorna svojstva, regeneriše kožu, umanjuje bol i crvenilo. Prvo ulje za koje se hvataš kod bilo kakve opekotine. Može se nanositi direktno na opekotinu, čak i u nerazblaženoj formi (ali u maloj količini!).
2. Tea Tree (Melaleuca alternifolia) - Čajevac
Odličan borac protiv infekcija – jer ako se pojave plikovi, ne želiš dodatne bakterije u igri. Ovaj mali vojnik čisti sve, jer ima izrazito jaka antiseptička svojstva. Neophodno ulje za sprečavanje razvoja situacije u neželjenom pravcu.
3. Frankincense (Boswellia carterii) - Tamjan
Zvuči duhovno, ali deluje vrlo fizički: umanjuje inflamaciju, deluje umirujuće i ubrzava prirodni proces zaceljivanja. Sem toga, tamjan podržava obnovljanje kože i sprečava stvaranje ožiljaka.
4. Peppermint (Mentha piperita) - Pepermint
Hladi, umiruje i pruža olakšanje čim dotakne kožu, što ga čini savršenim za sveže opekotine, naročito od sunca. Osim što hladi, deluje i blago analgetski, smanjujući osećaj bola i neprijatnog zatezanja kože. Ali oprez! Ovo ulje je jako i mora se pravilno razblažiti. Zlatno pravilo? Jedna kap u kašičici gela ili baznog ulja je više nego dovoljna.
5. Helichrysum (Helichrysum italicum) - Smilje
Zovu ga „besmrtno“ s razlogom: ovo ulje je malo čudo kada je u pitanju regeneracija kože. Deluje protivupalno, umanjuje bol, sprečava nastanak ožiljaka i ubrzava zaceljivanje. Idealno je kod opekotina, posekotina i bilo kakvih trauma na koži. Kad tvoja koža vrišti, smilje šapuće: “Biće sve u redu.”
Kako ih koristiti?
Melem za opekotina od sunca
U 30ml aloe vera gela dodati:
- 15 kapi Lavander
- 15 kapi Frankincense
- 15 kapi Helichrysum
- 10 kapi Tea tree
- 5 kapi Peppermint
Naneti nežno na oštećenu kožu nekoliko puta dnevno.
Mini lekcija (jer volimo i nauku)
Studije su pokazale da lavanda ima izuzetno snažno dejstvo na obnavljanje kože, posebno u fazama epitelizacije (obnove površinskog sloja kože). Pepermint dokazano hladi i smanjuje bol, čajevac ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva, dok tamjan i smilje podržavaju ćelijsku regeneraciju. Ukratko, ovo nisu samo prelepe arome – već fitohemijska regenerativna čarolija.
U slučaju da te “dohvati” sunce, važno je da u svojoj “mini apoteci” uvek imaš ovu družinu: Lavander, Peppermint, Helichrysum, Tea tree i Frankincense.
Sunce ne bira, ali ti možeš. Biraj prirodno, jer koža pamti. Pomozi joj da pamti samo lepo – uz mirisna i lekovita esencijalna ulja.
