Sigurno korišćenje i skladištenje esencijalnih ulja
- Esencijalna ulja su potpuno bezbedna, ukoliko se pravilno koriste i čuvaju. Važno je da esencijalna ulja koja se koriste u terapeutske svrhe budu 100% čista, dobrog kvaliteta i hemijskog sastava. Način upotrebe i količina esencijalnog ulja treba da budu usklađeni sa zdravstvenim stanjem i uzrastom osobe. Čista esencijalna ulja su veoma moćna, tako da se preporučuje da se počne sa najmanjim dozama.
- Esencijalna ulja najbolje je čuvati u tamnim amber staklenim bočicama, van dometa svetlosti i toplote. Bočica treba da bude dobro zatvorena, jer esencijalna ulja u dodiru sa kiseonikom oksidiraju i menja im se hemijski sastav. Esencijalna ulja nikada se ne smeju sipati u plastične posude.
- Postoji veliki broj esencijalnih ulja koja se mogu nerazblažena nanositi na kožu, kao i ona koja je neophodno razblažiti. Kada se neko esencijalno ulje prvi put koristi, preporučuje se da se iz predostrožnosti najpre razblaži frakcionisanim kokosovim uljem i nanese na malu površinu kože kao test. Ukoliko dođe do senzitivizacija kože u vidu reakcije poput crvenila, svraba ili osipa (što je dešava u iznimno retkim situacijama), potrebno je odmah prestati sa nanošenjem esencijanog ulja koje je izazvalo reakciju i naneti nekoliko slojeva frakcionisanog kokosovog ulja.
- Topla” esencijalna ulja kao što su Cassia, Cinnamon, Clove, Lemongrass, Oregano i Thyme uvek se na kožu nanose razblažena frakcionisanim kokosovim uljem, a kada se uzimaju oralno stavljaju se u biljnu kapsulu.
- Neka esencijalna ulja su fotosenzitivna, uključujući većinu citrusa, što znači da se 12 sati nakon nanošenja taj deo koža ne sme izlagati suncu. U fotosenzitivna esencijalna ulja spadaju Bergamot, Grapefruit, Green Mandarine, Lemon, Lemonmyrtle, Tangerine, Wild Orange, kao i blendovi Aromatouch, Air, Cheer, Citrus Bliss, Elevation, OnGuard, Purify, Slim&Sassy i Zendocrine. Nanošenje na tabane, ukoliko se nosi zatvorena obuća kad se izadje na sunce, uvek je sigurna opcija.
- Essencijalna ulja se ne smeju sipati u nos, uši i oči, niti nanositi na delove tela sa osetljivom ili oštećenom kožom. Ukoliko se desi da esencijalno ulje dopre do oka, ne treba ga ispirati vodom jer su ulja hidrofobična; umesto toga, sipati u oko par kapi frakcionisanog kokosovog ili nekog drugog čistog biljnog ulja i nežno ga obrisati mekom tkaninom.
- Neka esencijalna ulja su fotosenzitivna, uključujući većinu citrusa, što znači da se 12 sati nakon nanošenja taj deo koža ne sme izlagati suncu. U fotosenzitivna esencijalna ulja spadaju Bergamot, Clementine, Grapefruit, Lemon, Lemonmyrtle, Red Mandarine, Tangerine, Wild Orange, Yellow Mandarine, kao i blendovi Aromatouch, Air, Cheer, Citrus Bliss, Elevation, OnGuard, Purify, Slim&Sassy i Zendocrine. Nanošenje na tabane, ukoliko se nosi zatvorena obuća kad se izadje na sunce, uvek je sigurna opcija.
- Preporučuje se da se jedno esencijalno ulje/blend koriste najduže 3 - 4 nedelje pa da se napravi pauza od sedam dana ili da se nastavi sa korišćenjem drugog esencijalnog ulja sa istim terapeutskim dejstvom, kako bi se izbeglo stvaranje rezistentnosti na određeno esencijalno ulje.
- Deca ispod 16 godina ne smeju da uzimaju većinu esencijalnih ulja oralno. Udisanje i nanošenje na kožu su bezbedni načini aplikacije esencijalnih ulja za decu, s tim što se ulja koja se nanose na kožu moraju razblažiti frakcionisanim kokosovim uljem u skladu sa uzrastom deteta. Esencijalna ulja treba držati van domašaja dece.
- Postoje esencijalna ulja koja ne treba da se koriste tokom trudnoće. O tome koja esencijalna ulja su bezbedna za upotrebu u toku trudnoće, posavejtujte se sa aromaterapeutom.
- Ukoliko uzimate lekove ili imate neke ozbiljnije zdravstvene probleme, posavetujte sa sa svojim lekarom i aromaterapeutom oko toga koja esencijalna ulja i u kojim količinama istovremeno možete da koristite.