Šta je aromaterapija?
Da li je aromaterapija predivan miris u vašem domu, opuštajuća masaža, spa tretman lica ili ozbiljna zdravstvena metoda? Aromaterapija je jedna od najbrže rastućih grana komplementarne medicine 21. veka, a ipak se o njoj veoma malo zna. O upotrebi aromaterapije potrebno je edukovati ne samo širu javnost, već i zdravstvene radnike, kako bi se upotreba esencijalnih ulja uvela u redovne medicinske prakse.
Šta je, dakle, aromaterapija?
Aromaterapija je holistički pristup u čijoj je osnovi upotreba čistih terapeutskih esencijalnih ulja dobijenih iz biljaka, u cilju unapređenja fizičkog, emocionalnog, mentalnog i duhovnog zdravlja pojedinca.
Fizičko zdravlje
Aromaterapija se može koristiti u terapeutske svrhe na fizičkom nivou, budući da je terapeutska aktivnost esencijalnih ulja veoma bogata. Esencijalna ulja imaju širok spektar terapeutskih svojstava (antivirusna, antibakterijska, protivupalna, spazmolitička, antiseptička, itd.), tako da mogu uticati na zdravstvena stanja kao što su virusne, bakterijske i gljivične infekcije, alergije, probavne smetnje, bolovi, problemi sa kožom, kao i na brojne druge zdravstvene probleme.
Mentalno i emotivno zdravlje
Aromaterapija može da utiče na aspekte mentalnog i emotivnog zdravlja pojedinca, putem čula dodira i olfaktornog sistema. Čulo mirisa je u stanju da utiče na osećanja i aktivnost nervnog sistema putem svog uticaja na limbički sistem, deo mozga gde su pohranjene naše emocije. Iz tog razloga, esencijalna ulja mogu uticati na raspoloženje, nivo stresa, emocije poput nervoze, anksioznosti, straha, tuge i mnogih drugih stanja, koja su posledica emocionalnih disbalansa.
Spiritualno zdravlje i energija
Kroz energetske funkcije esencijalnih ulja, aromaterapija može da podrži duhovne prakse poput meditacije i molitve, donoseći promene na suptilnom energetskom nivou.
Stimulacija i podrška prirodnoj sposobnosti tela za isceljenje
Poznato je da ljudi imaju neverovatnu sposobnost i potencijal za samoisceljenje. Aromaterapija, kao komplementarna terapija uz druge profesionalne metode, može podržati i poboljšati prirodne sposobnosti tela za isceljenje tokom akutnih i hroničnih stadijuma bolesti.
Prevencija
Kada se integriše u sveukupan stil zdravog života, aromaterapija je veoma delotvorna u prevenciji i smanjuje verovatnoću pojave hroničnih degenerativnih bolesti. Upotreba aromaterapije u preventivne svrhe često je usmerena na tehnike upravljanja stresom, rad na emotivnom nivou, kao i na jačanje imunološkog sistema.