Ko kaže da morate rezervisati termin u preskupom spa centru da biste pronašli svoj zen? Ove nedelje pretvaramo vaše kupatilo u najluksuzniji spa u gradu (ali bez visokog iznosa na računu koji treba da platite i ne baš prijatnih susreta u sauni). Zgrabite svoje najmekše peškire, obucite udobnu odeću (jer bade mantil nije neophodan kada ste VIP u svom spa centru) i pripremite se da se prepustite simfoniji mirisa i rituala za negu, zbog kojih bi vam čak i najzahtevniji posetioci spa centara pozavideli.
Opustite se uz gospodare smirenosti
Uz pomoć ovih esencijalnih ulja doživećete spokoj koji se može porediti sa dremanjem u ležaljci razapetoj između dva drveta na predivnoj morskoj plaži:
Rose (Rosa damascena - ruža):
Često nazivana “kraljicom esncijalnih ulja”, ruža je bastion ljubavi i lepote. Njena bogata, cvetna aroma obavija čula, ublažava napetost i stvara okruženje puno mira i harmonije.
Lavander (Lavandula angustifolia - lavanda):
Ne pričamo o lavandi protiv moljaca koju vaša baka drži u ormanu. Esencijalno ulje lavande je ozbiljan borac protiv stresa, spreman da otera anksioznost i nesanicu.
Roman Chamomile (Anthemis nobilis - rimska kamilica):
.Kada udahnete aromu rimske kamilice, to je kao da ste pritisnuli dugme za neutralisanje zvuka hektičnog životnog tempa. Kamilica je vaš lični pregovarač za mir, koji utišava sve unutrašnje debate mirnim šapatom.
Ylang Ylang (Cananga odorata - ilang ilang):
Zamislite buket cveća tako očaravajući, da može zavesti zvezde. Ovo cvetno esencijalno ulje je vaš lični Kupidon, čija aroma očarava čula i stvara savršenu atmosferu za opuštanje.
Blue Lotus (Nymphaea caerulea - plavi lotos):
Esencijalno ulje plavog lotosa jedna je od dragocenih tajni nege kože faraona, koja će vašem spa danu dati dodir elegancije dostojne kraljeva.
Sandalovina (Santalum album - sandalovo drvo):
Sa istorijom bogatom kao i njena aroma, sandalovina obavija vaš dom velom spokoja, vraćajući vas u drevne rituale mira i kontemplacije.
Postavite SPA scenografiju
Evo kako da napravite atmosferu za dan prepun aromatične uživancije:
– Uključite difuzor u koji ste prethodno stavili nekoliko kapi esencijalnih ulja Ylang Ylang, Lavander i Sandalwood. Ovaj trio je savršen za stvaranje umirujuće atmosfere sa daškom luksuza, u koju će utonuti svaki kutak vašeg kućnog spa.
– Upalite nekoliko sveća (što više, to bolje!) i pustite umirujuću muziku koja toliko opušta da bi vas mogla gotovo uspavati.
– U vašoj spa zoni ne treba da bude nikakvog nereda – sigurno se ne možete u potpunosti opustiti ukoliko gledate u gomilu veša koji čeka da bude opran.
Luksuzna kupka sa lavandom i rimskom kamilicom
Započnite spa dan ovom umirujućom kupkom, koja će opustiti vaš um i telo:
Sastojci:
• 1 šolja Epsom soli
• 8 kapi esencijalnog ulja Lavender
• 2 kapi esencijalnog ulja Roman Chamomile
• 1 kašika frakcionisanog kokosovog ulja
Uputstvo:
• Pomešajte Epsom so sa esencijalnim uljima lavande i rimske kamilice, dodajući frakcionisano kokosovo ulje.
• Napunite kadu toplom vodom, sipajte mešavinu i uživajte u kupki najmanje 20 minuta, kako bi terapeutska svojstva esencijalnih ulja delovala.
Ova luksuzna kupka kombinuje relaksirajuća svojstva lavande sa umirujućim efektima rimske kamilice, čineći je savršenim uvodom u vaš spa dan.
Blagi piling za lice sa plavim lotosom
Očistite svoju kožu blagim pilingom za lice sa esencijalnim uljem plavog lotosa, savršenim za smirivanje i osvežavanje vašeg tena:
Sastojci:
• ½ šolje sitnog šećera
• ¼ šolje frakcionisanog kokosovog ulja
• 10 kapi esencijalnog ulja Blue Lotus
• 1 kašika meda (za dodatnu hidrataciju)
Uputstvo:
• U posudi pomešajte šećer i frakcionisano kokosovo ulje dok se dobro ne sjedine.
• Dodajte esencijalno ulje plavog lotosa i med, pa mešajte dok smesa ne postane glatka.
• Nanesite piling na lice, vrat i dekolte kružnim pokretima, izbegavajući područje oko očiju.
• Isperite toplom vodom i osušite lice.
Razmazite svoju kožu
Za vaše lice: ruža, kraljica esencijalnih ulja
Poznato po svojim anti-aging svojstvima i sposobnosti revitalizacije, esencijalno ulje ruže ne predstavlja samo sredstvo za negu kože – to je i raskošno iskustvo uživanja u očaravajućoj floralnoj aromi koju ovo ulje ima. Dodajte nekoliko kapi u svoju omiljenu kremu ili losion za lice i nežno nanesite na lice, da bi koža izgledala mlađe i lepše. Njen bogat, cvetni miris ne samo da će razmaziti vašu kožu, nego će uticati i na vaše raspoloženje, čineći ga krunskim draguljem vašeg nedeljnog spa dana.
Za vaše telo: umirujuće ulje za sa sandalovinom i ilang ilangom
Sastojci:
• ¼ šolje frakcionisanog kokosovog ulja
• 5 kapi esencijalnog ulja Sandalwood
• 5 kapi esencijalnog ulja Ylang Ylang
Uputstvo:
• Pomešajte u staklenoj bočici kokosovo sa esencijalnim uljima. Snažno promućkajte, da bi se sve dobro sjedinilo.
• Nanesite obilato ovo bogato, aromatično ulje na telo nakon kupke. To će učiniti vašu kožu dubinski hidriranom, svilenkasto glatkom i luksuzno mirisnom.
Ko bi rekao da naš skromni dom može da se takmiči u luksuzu sa najboljim spa centrima? Sa ovim jednostavnim savetima i trikovima, svaki vaš vikend može da se pretvori u vrhunski retreat, dokazujući da ne morate mrdnuti iz kuće da biste uronili u istinsko opuštanje. Zapamtite, uz malo znanja i čaroliju esencijalnih ulja, svako mesto u vašem domu može postati mini spa.
